Umiesz kończyć projekty. Nie umiesz kończyć dnia

Nie ma jednej uczciwej liczby dla każdego. Niektórzy zauważają pierwszą zmianę już po jednym spotkaniu, przy mocno utrwalonych wzorcach potrzeba kilku sesji. Po konsultacji proponuję konkretny zakres i mówię, skąd on się bierze. Decyzja, czy iść dalej, zawsze należy do Ciebie.

Nie musisz wierzyć w hipnozę ani umieć „wyłączyć myślenie”. Przez całą sesję jesteś świadomy, słyszysz prowadzenie i aktywnie pracujesz z uwagą, wyobrażeniami, reakcjami. Analityczny umysł nie przeszkadza, liczy się raczej to, czy jesteś gotów skupić się na doświadczeniu zamiast oceniać każdy krok na bieżąco.

Nie. Hipnoterapia to nie utrata świadomości i nie oddanie komuś kontroli. Słyszysz, co się do Ciebie mówi, możesz się odezwać, zmienić pozycję, przerwać ćwiczenie w każdej chwili. Nic nie zrobisz wbrew sobie. To stan skupionej uwagi, nie sen, nie omdlenie, nie scena z pokazu hipnozy.

Tak, w wielu przypadkach te formy wsparcia dobrze się uzupełniają. Na początku powiedz mi o trwającej terapii, leczeniu i lekach, które bierzesz, żebym mógł ocenić, czy hipnoterapia ma teraz sens. Diagnoza, leki i leczenie to zawsze decyzja lekarza albo właściwego specjalisty, nie moja.

Łączymy się na wideorozmowie. Potrzebujesz spokojnego miejsca, słuchawek, stabilnego łącza i czasu, kiedy nikt Ci nie przeszkodzi. Na początku ustalamy cel sesji, potem jest część właściwa, praca w skupieniu, na końcu rozmawiamy o tym, co się działo, i o kolejnych krokach. Wcześniejsze doświadczenie z hipnozą czy medytacją nie jest potrzebne.

Zaczynamy od bezpłatnej, 20-minutowej konsultacji online. Opowiadasz, co dzieje się po pracy, od jak dawna, i co już próbowałeś. Ja dopytuję, oceniam, czy widzę tu przestrzeń do pracy hipnoterapeutycznej, i proponuję konkretny zakres, liczbę spotkań i cenę. Jeśli nie widzę sensu takiej współpracy, mówię to wprost, bez owijania w bawełnę.