Poniżej znajdziesz obszary, z którymi pracuję najczęściej — każdy opisany tak, byś od razu poczuła, czy to o Tobie.
Ciężko jest Ci zasnąć albo budzisz się o 3:00 z przyspieszonym sercem? Albo śpisz 8 godzin i wstajesz zmęczona jak przed snem? Pracujemy z twoim układem nerwowym, by przestał traktować noc jak zagrożenie. Przywracam noc jako twój czas regeneracji.
dieta → chudnięcie → napad głodu → wyrzuty sumienia → obietnica „od jutra” → na nowo odchudzanie
Kompulsywne sięganie po jedzenie jako jedyny sposób na uciszenie napięcia. Znam to z autopsji. Pomagam przerwać ten mechanizm na poziomie podświadomości, tam gdzie jedzenie stało się regulatorem emocji.
Patrzenie w lustro z ciężarem w brzuchu, nieustanna krytyka własnego wyglądu, lub unikanie odbicia zupełnie. Poczucie, że musisz być inna, żeby być wartościową. Pracujemy z przekonaniami zapisanymi w ciele — z toksycznym wstydem i z poczuciem, że ciało jest wrogiem. Uczę, jak wrócić do siebie z czułością.
Jeśli masz w głowie przekonanie „jestem językowym beztalenciem” lub znasz język obcy, ale „zamierasz” przy obcych, być może masz głos w głowie, że „nie masz nic do powiedzenia” — pracujemy z przekonaniami, które zablokowały twój głos. (Jestem filologiem języka hiszpańskiego, rozumiem specyfikę blokad językowych).
Pustka zamiast satysfakcji, poczucie, że jesteś „przeładowana”, że nie możesz zwolnić, bo wszystko się zawali. Przywracam ci zdolność do odpoczywania bez wyrzutów sumienia.
Analizowanie każdej rozmowy, paraliż decyzyjny, życie w głowie zamiast w ciele. A także te chwile, gdy łzy napływają same z siebie, bez wyraźnego powodu, i nie wiesz, jak to wytłumaczyć.
Krótko — czym jeszcze mogę się zająć poza powyższymi filarami.
Każda sytuacja jest inna i wymaga indywidualnej oceny. Zapraszam na bezpłatną konsultację wstępną (20 minut), gdzie omawiamy szczegóły twojego przypadku. Sprawdzam, czy hipnoterapia będzie dla ciebie odpowiednim wsparciem, czy może potrzebujesz innej formy pomocy — wtedy kieruję do sprawdzonych specjalistów.
Pomagam Ci dotrzeć do źródła – tam, gdzie zmęczenie i krytyczne głosy mają swój początek.
Praca z przekonaniami Uciszamy głosy, które wmawiają Ci, że ciągle musisz „biegać” i udowadniać swoją wartość. Zmieniamy stare domowe skrypty na takie, które pozwalają Ci w końcu odetchnąć.
Uwalnianie emocji z ciała To, co niewypowiedziane, zamienia się w bezsenność, napięcie w barkach czy kompulsywne jedzenie. Poprzez hipnoterapię pomagam Ci bezpiecznie poczuć te emocje, nazwać je i po prostu puścić.
Odzyskiwanie ukrytego potencjału Pod warstwami stresu i dawnych mechanizmów obronnych wciąż drzemie Twoja siła. Moją rolą jest usunięcie tych blokad, abyś przestała tylko przetrwać, a zaczęła w pełni korzystać ze swoich możliwości.
Spotykamy się online (skuteczność jest dokładnie taka sama jak w przypadku sesji na żywo, a łączysz się ze swojej wygodnej kanapy albo łóżka). Sesja trwa ok. 90 min. To czas tylko dla Ciebie i Twojej głębokiej transformacji.
Przygotowujemy ciało do tego, by wreszcie mogło poczuć bezpieczeństwo; wprowadzamy Cię w stan głębokiego relaksu, podczas którego wewnętrzny krytyk zostaje uciszony, a podświadomość otwiera się na głęboką pracę.
Docieramy do źródła — do momentów z dzieciństwa lub wcześniejszych etapów życia, gdzie nauczyłaś się, że musisz być silna, że nie możesz odpoczywać, że nie jesteś wystarczająca. Uwalniamy emocje, które siedzą w ciele od lat. Następnie instalujemy nowe przekonania: „jestem bezpieczna”, „mogę odpocząć”, „jestem w porządku taka, jaka jestem”. I to nie są puste słowa — tylko nowa historia, którą zapisujemy w ciele.
Wyjście ze stanu hipnozy, czyli powrót do tu i teraz.
Nie zostawiam cię „z niczym” — po sesji rozmawiamy o tym, co przeszłaś. To też przestrzeń na pytania i zalecenia.
Dla kobiet (i mężczyzn), które:
Próbowały już „wszystkiego” — diet, medytacji, terapii mowy — i nadal czują, że walczą same ze sobą.
Są gotowe zobaczyć, że problem nie jest w „słabej woli”, tylko w wyczerpanym układzie nerwowym.
Chcą uwolnić swój potencjał spod warstw stresu i starych przekonań.
Mają dość swojego dotychczasowego życia.
Rozumieją, że nie są zepsute — tylko rządzą nimi podświadome wzorce i przekonania, które można zmienić.
Mają dość życia w ciągłym stresie i lęku.
Chcą żyć w lekkości i spokoju.
Ewa !!! Twoje sesje to istna magia ❤️ Za każdym razem zmiany przychodzą wręcz natychmiastowo , bez głębokiego wglądu w siebie nigdy tak szybko nie doszła bym do sedna sprawy. Dziekuje Ci jeszcze raz za wsparcie , prowadzenie , pomoc i czas który Mi poświęciłaś . Mówiłam to już wcześniej ale się powtórzę: Bez Ciebie by się to nie udało ! Ściskam Ciepło i do następnego ❤️
A jeśli chodzi o kontrolę to odpuściło i nawet totalnie bym powiedziała, do tego stopnia że nawet nie posprzątałam w domu bo wyszłam z założenie , że nie muszę 😂 Czuję , że to puściło i bardzo mi z tym fajnie.
Kochana, muszę Ci napisać, że ta ostatnia sesja to był przełom! Spałam dzisiaj jak dziecko, a rano obudziłam się z uśmiechem na twarzy, co dawno mi się nie zdarzyło. Czuję, że te ciężkie emocje po prostu odeszły. Dziękuję, że jesteś! ❤️🙌
Dziękuję za sesję! Była wspaniała! Czuję potężną zmianę i totalnie przestałam odczuwać złość na dane rzeczy i sytuacje! Przyszłam na sesję z ogromnym napięciem i złością, które teraz po prostu przestały istnieć. Ewa jest świetną osobą i wie jak pomóc, a co najważniejsze podchodzi do każdej sytuacji indywidualnie 🥰 Polecam każdemu! 😊☘️
Sesja hipnoterapii z Ewą była bardzo pozytywnym doświadczeniem. Czułam się bezpiecznie i komfortowo, a jej spokojny, profesjonalny sposób prowadzenia pomógł mi się w pełni zrelaksować. Doceniam indywidualne podejście i uważność na moje potrzeby. Już po spotkaniu zauważyłam pozytywne zmiany. Zdecydowanie polecam przynajmniej 2-3 sesje lub w zaleznosci od potrzeb.
Hej Ewa! 🥰 powiem Ci, że po naszym spotkaniu bardzo dużo się we mnie oczyszczało, trwało to do wczoraj, a dziś się jeszcze czuję taka zmęczona tymi rewolucjami żołądkowymi, ale na poziomie duszy i energii - super zmiana! Nienawiść, którą żywiłam do tamtych osób, o których rozmawiałyśmy, zamieniła się w taką spokojniejszą obojętnosc, co jest takim ukojeniem w końcu na moje nerwy! Wróciłam też do hipnoz i robię je z większą lekkością, bardziej ufam swojej intuicji, mam wrażenie że mocno odczułam oczyszczanie czakr! Niesamowitym doświadczeniem dla mnie była praca z wahadłem, mam wrażenie, że od naszego spotkania wszystko powoli zaczyna u mnie wychodzić na prostą. Przestałam miec napady lęku, zdystansowalam się. Bardzo, bardzo Ci dziękuję za to spotkanie, za tyle cennych informacji i porad i całą Twoją pracę, którą włożyłaś w moje uzdrowienie 🥹 masz przepiękne dary, niesamowitą energię oraz przepięknie i skutecznie wykonujesz swoją pracę! Będę każdemu polecać z całego serca 🥰❤️
Odpowiadam na pytania, które słyszę najczęściej, zanim ktoś zdecyduje się na sesję.
To stan głębokiego skupienia, w którym Twój umysł jest wystarczająco rozluźniony, by przyjąć nowe spojrzenie na stare problemy. Nie ma tu magii ani utraty kontroli — to po prostu moment, gdy wewnętrzny krytyk milknie i możesz usłyszeć prawdziwą siebie. Nie myl tego z hipnozą sceniczną z telewizji: tam chodzi o show, tu o głęboką zmianę.
Regresja to powrót do kluczowych wspomnień z Twojego życia, często z dzieciństwa, które ukształtowały obecne wzorce. Nie robimy tego dla sensacji ani „odkrywania przeszłych wcieleń”. Robimy to, by zrozumieć źródło bólu i wreszcie go uwolnić. Oczywiście jesteś cały czas wszystkiego świadoma, kontrolujesz sytuację — ja tylko towarzyszę.
Nie. W hipnozie terapeutycznej zachowujesz pełną kontrolę. Możesz otworzyć oczy w każdej chwili, przerwać sesję, powiedzieć „stop”. Ja nie mam nad Tobą władzy — mam narzędzia, którymi Ty możesz się posłużyć, jeśli chcesz.
Tak — jeśli potrafisz się zatracić w dobrej książce lub filmie, to potrafisz wejść w hipnozę. To naturalny stan. Niektórzy wchodzą głębiej, inni płycej, ale skuteczność nie zależy od „głębokości”, tylko od Twojej otwartości na zmianę.
Zależy od głębokości wzorca. Zazwyczaj zalecam minimum 3 sesje, by zobaczyć trwałą zmianę, a optymalnie 5. Osoby wykupujące pakiet min. 3 sesji otrzymują ode mnie raport podsumowujący naszą pracę i konkretne zalecenia do dalszej pracy własnej. Po terapii zachęcam też do korzystania z autohipnozy.
Tak, jeśli będziesz pracować ze mną i ze sobą. Hipnoza nie jest magicznym „zabiegiem” — to otwarcie drzwi. Decyzja, czy przez nie przejść i jak długo tam zostaniesz, należy do Ciebie. Dlatego uczę Cię narzędzi: autohipnozy, oddechu, kotwic — byś mogła sama utrzymywać zmianę. Bardzo ważna jest też integracja procesu, o którym mówię na spotkaniach.
Nie. Nie jestem lekarzem ani psychologiem klinicznym. Jeśli masz zdiagnozowane zaburzenie psychiczne wymagające farmakoterapii (np. psychoza, ciężka depresja, zaburzenia osobowości), hipnoza jest przeciwwskazaniem.
Znajdź spokojne miejsce, gdzie nikt nie będzie zakłócał. Przygotuj wygodne ubranie, poduszkę pod głowę, sprawne słuchawki i naładowane urządzenie. Wyłącz powiadomienia. Zarezerwuj te 90 minut tylko dla siebie — to Twój czas.
Poczekam. Nie pracuję z osobami, które są tu z czyjejś presji lub szukają szybkiego „zabiegu”. Pracuję z tymi, którzy podjęli decyzję o zmianie, nawet jeśli boją się tej decyzji. Gdy poczujesz, że to Twój moment — napisz. :)
Zadzwoń, napisz lub zarezerwuj bezpłatną konsultację online. Pierwsza rozmowa niczego nie kosztuje — a może zmienić wszystko.
Bezpłatna konsultacja · Bez zobowiązań · Pełna dyskrecja
